Gesund. Vital. Ausgeglichen.
Nutze die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance, damit du dich rundum gesund, vital, zufrieden, kraftvoll und ausgeglichen fühlst.
Gesund. Vital. Ausgeglichen.
Nutze die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin bringt deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance, damit du dich rundum gesund, vital und ausgeglichen fühlst.
Geht es dir auch so?
- Du fühlst dich müde und energielos, was deinen Alltag erschwert.
- Du hast Schwierigkeiten, eine dauerhaft gesunde Ernährung zu finden, die zu deinem Körper passt.
- Deine Verdauungsprobleme, die zu Blähungen und Unwohlsein führen, beeinträchtigen deine Lebensqualität.
- Kopfschmerzen oder starke Menstruationsbeschwerden belasten dich im Alltag und machen deinen Zyklus zur Qual.
- Akne beeinflusst dein Selbstbewusstsein und belastet deine Haut.
- Du leidest unter bekannten Lebensmittelunverträglichkeiten, weißt aber nicht, wie du damit umgehen sollst.
- Du bist unsicher, wie du die Signale deines Körpers interpretieren sollst und hast das Vertrauen in ihn verloren.
Gemeinsam zu einem guten Körpergefühl
Egal, vor welcher Herausforderung du stehst – Als Ernährungsberaterin nach TCM stehe ich dir zur Seite und unterstütze dich dabei, langfristig zu einem guten Körpergefühl zu finden. Zusammen finden wir die richtige Ernährung für dich, die dich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, deine Verdauung stabilisiert und dein Wohlbefinden steigert. Du lernst, wieder auf deinen Körper zu hören, ihm zu vertrauen und ihm zu geben, was er braucht.
Mein Ziel ist es, deinen Körper, deinen Geist und deine Seele in Balance zu bringen, damit du dich rundum gesund, vital, zufrieden, kraftvoll und ausgeglichen fühlst.
Kontaktiere mich gerne, um mehr zu erfahren und einen Beratungstermin zu vereinbaren.
PDF Guide - Mach den Energie-Typ-Test
In 3 Schritten zu mehr Energie und Wohlbefinden
Bist du oft müde und antriebslos? Fühlst du dich durch deine Ernährung eher geschwächt als gestärkt? Dann könnte es sein, dass du nicht den richtigen Energietyp für dich gefunden hast. Doch wie findest du heraus, welcher Typ du bist?
Keine Sorge, es ist einfacher als du denkst. Mit meinem Gratis PDF-Guide helfe ich dir dabei, deinen persönlichen Energietyp zu ermitteln und deine Ernährung so anzupassen, dass sie dir mehr Vitalität bringt als je zuvor.
In nur drei Schritten führe ich dich durch den Prozess, damit du dich endlich wieder energiegeladen und vital fühlst. Also worauf wartest du?
Lade jetzt meinen Gratis PDF-Guide herunter und finde heraus, welcher Energietyp du bist!
Die transformative Kraft der TCM-Ernährung
Eine Reise zu Wohlbefinden und Genuss
Kochen, Essen und das Genießen sind für mich wichtige Elemente meines Lebens. Doch das war nicht immer so. Erst als ich vor einigen Jahren Kinder bekam, wurde mir bewusst, wie wichtig eine gesunde Ernährung für unser Wohlbefinden ist. So entdeckte ich die TCM-Ernährung, die auf den Einsatz von bestimmten Lebensmitteln und Kräutern setzt, um den Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen. Denn Lebensmittel haben tatsächlich eine kühlende, erhitzende, wärmende oder neutrale Wirkung auf unser Befinden.
Ich begann, das Beste aus meiner Ernährung zu machen und erfreute mich an den Lebensmitteln, die mir Energie und Kraft gaben. Heute wähle ich bewusst nahrhafte und gesunde Lebensmittel aus, die zu meinem Energie-Typen passen und meinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien versorgen. Ich habe gelernt, wieder mehr auf meinen Körper zu hören und mich auf ihn einzustellen. Dieses Wissen und diese Erfahrung möchte ich gerne mit dir teilen, damit auch du dich in deinem Körper rundum wohl und energiegeladen fühlst.
Du möchtest endlich deine Beschwerden loswerden, wieder mehr Energie und Leichtigkeit im Alltag und ein rundum vitales Körpergefühl?
Entdecke die genussvolle Welt der Ernährung nach TCM und wie sie dich in jeder Lebensphase unterstützen kann. Mit wenig Aufwand und Zeit kannst du deinen Beschwerden entgegenwirken und deinen Lebensstil verbessern. Denn wie sagt man so schön: „Du bist, was du isst“. Und noch viel wichtiger: “Du bist, was du verdauen kannst”. Lass dir von mir zeigen, wie du durch eine bestimmte Ernährungsgewohnheit zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität kommst.
Ernährungs-Coaching
für Erwachsene und Kinder
In dieser TCM-Ernährungsberatung lernst du deine Konstitution und Disharmonien kennen und bekommst individuelle Ernährungsempfehlungen zur Linderung deiner Beschwerden. Mit exklusiven Rezepten wählst du bewusst nahrhafte und gesunde Lebensmittel, die zu dir passen und deinen Körper optimal mit Nährstoffen versorgen.
Kochtreffs
für Erwachsene und Kinder
Erlebe in meinen 5-Elemente-Kochtreffs ein sinnliches Genusserlebnis, bei dem du gesund und lecker kochst und achtsam mit der Natur isst. Entdecke einfache, aber wirkungsvolle Rezepte mit regionalen, biologischen und saisonalen Produkten. Themen reichen von saisonalen Spezialitäten bis zu speziellen Ernährungsbedürfnissen.
Blog
Wissen für dich
Du möchtest mehr Tipps zur Traditionellen Chinesischen Medizin, Impulse für einen gesunden Lifestyle und kreative Ideen für deine täglichen Mahlzeiten, dann schau dich gerne mal auf meinem Blog um.
„Natürlich gestärkt durch den Herbst – Die besten Tipps und Rezepte für dein Immunsystem“
Natürliche Helferleins, Lebensmittel und Rezepte, die dir im Herbst dein Wohlbefinden steigern!
„Herbstinfekte abwehren – So stärkst du dein Immunsystem mit einfachen Tipps aus der Küche.
Warum die richtige Ernährung gerade jetzt so wichtig ist! 🍁
