Kochtreffs
Kochen ist mehr als nur das Zubereiten von Speisen - es ist eine Kunst, die den Körper und die Seele nährt. Kochen ist auch ein Akt der Selbstliebe.
Kochtreffs
Kochen ist mehr als nur das Zubereiten von Speisen - es ist eine Kunst, die den Körper und die Seele nährt. Kochen ist auch ein Akt der Selbstliebe.
Kochtreffs für Erwachsene
In meinen Kochtreffs nach der 5-Elemente-Ernährungslehre erwartet dich ein Erlebnis für alle Sinne. Bei mir lernst du nicht nur, wie man gesund und lecker kocht, sondern auch wie man mit Achtsamkeit und Verbundenheit zur Natur isst. Ich teile gerne meine Basis- und Genussregeln mit dir und zeige dir, wie einfach eine Ernährungsumstellung sein kann, wenn man ein paar Grundregeln befolgt.
Wir konzentrieren uns auf eine Ernährung nach Konstitution und Alter, die uns als Basis und Schutz vor Krankheiten dient und mehr Lebensenergie gibt. Wir setzen auf regionale, biologische und saisonale Produkte und würzen mit Kräutern und Gewürzen, anstatt zu viel Salz zu verwenden. Bei uns lernst du, wie man mit einfachen, frischen und selbstgemachten Gerichten gesund abschmecken kann.
Während wir gemeinsam online oder vor Ort kochen, wirst du merken, wie die Rezepte einfach umzusetzen sind und trotzdem eine große Wirkung haben. Wir arbeiten aktiv in den Kochtreffs und nehmen uns Zeit, um mit allen Sinnen zu genießen – vom Riechen und Schmecken bis hin zum Sehen und Fühlen.
Also, worauf wartest du noch?
Lass uns zusammen kochen und genießen!
Die Kochkurse werden auf Anfrage angeboten und die Themen reichen von saisonalen Spezialitäten bis hin zu speziellen Ernährungsbedürfnissen. Wenn du ein bestimmtes Thema aufgreifen möchtest, deine Ernährungsumstellung beginnst, dann komme ich gerne zu dir nach Hause und bereite mit dir eine genussvolle Kocheinheit im Rahmen der 5-Elemente-Küche zu.
Nicht verpassen: Powerfrühstück typgerecht und wie wichtig sind Omega Fettsäuren
- Einfache und schnelle Rezepte für den Alltag
- Entdecke dein persönliches Powerfrühstück
- Satt und gut gestärkt durch die erste Tageshälfte
- und dabei ein gutes Bauchgefühl zu haben
- Omega 3 Fettsäuren - bereits beim Frühstück integrieren
Termine
auf Anfrage
Infos zur Anmeldung
Die Anmeldung muss bis spätestens eine Woche vor dem Termin erfolgen.
Per Email an hallo@christianepoppenberger.at
Oder per Anruf oder WhatsApp an mich
Organisatorisches + weitere Infos
- Eine Workshop Zusage (mündlich oder schriftlich) gilt als verbindliche Anmeldung.
- Die Rechnung ist innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt zu überweisen.
- Die Zahlung erfolgt auf das Konto von Christiane Poppenberger, mit folgender Kontonummer:
AT 16340 0001 7044 92807
Zweck: Frühstücksworkshop + Datum - bei Stornierung innerhalb von 2-5 Tagen vor dem Workshop erfolgt keine Rückerstattung der Teilnahmegebühr.
- bei Stornierung innerhalb von 48 Stunden erfolgt ebenfalls keine Rückerstattung. Bitte hab Verständnis dafür, dass in diesem Zeitraum bereits Einkäufe und Vorbereitungen getroffen wurden.
- bei Absage seitens der Teilnehmer wird der Kursbeitrag zu 50 % verrechnet.
- du hast die Möglichkeit, einen Ersatzteilnehmer zu benennen, der an deiner Stelle am Workshop teilnimmt. Hier bitte ich um Info an mich.
- Ich behalte mir das Recht vor, den Workshop aus unvorhersehbaren Gründen (z. B. höhere Gewalt, Krankheit) abzusagen. In diesem Fall wird die komplette Gebühr an die Teilnehmer rückerstattet.
Kosten
Kochtreffs zum Thema Frühstück
Online oder vor Ort
€ 35,00
Kochtreffs zum Thema gesundes Essen im Alltag
Online oder vor Ort
€ 75,00
+ Lebensmittelbeitrag € 25,00 (Betrag variabel je nach Saisonalität)
Begeisterte Teilnehmende des Kochtreffs
